Kräuterwiese
Allgemeine Information:
Alle Angaben und Infos aus "Kräuterbibel" von Jennie Harding
~ Allgemeines: Dicke, fleischige Blätter mit dickflüssigem Saft. Ca. 60-100 cm groß.
~ Fundort: beim Obi ^^ (wild nicht in D)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Vitamin C und E, entzündungshemmende und antimikrobielle Stoffe
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: Der Saft wirkt (äußerlich) lindernd bei Sonnenbrand, Schnittwunden, Verbrennungen, etc. Kurz - Für alle kleinen Hautwehwehchen ;)
Innerlich stärkt er das Immunsystem und die Verdauung
~ Hinweise: Äußerlich NUR auf sauberen, nicht infizierten Wunden auftragen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht innerlich verwenden.

~ Allgemeines: Bis 1,5 m hoch, dichte Blütenstände, weitläufiges Wurzelsystem
~ Fundort: Feuchte Wiesen, an Gräben und Bächen
~ Verwendeter Pflanzenteil: zweijährige Wurzeln
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, beruhigende Inhaltsstoffe, krampflösend und schlaffördernd
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: Bei Schlafstörungen, leichten Depressionen, Nervosität, Blutdrucksenkend.
~ Hinweise: Bei längerer Anwendung können Kopfschmerzen verursachen, nicht gleichzeitig mit pharmazeutischen Beruhigungsmitteln verwenden.

~ Allgemeines: Wird oft als Unkraut bezeichnet, bis 1,5 m hoch, Blätter brennen bei Berührung (daher auch der Name "Brennnessel" ^^)
~ Fundort: Schutthalden, im Garten, besonders an feuchten stickstoffreichen Böden
~ Verwendeter Pflanzenteil: Junge Blätter
~ Wirkstoffe: Ameisensäure, sie verursacht das Brennen bei Berührung, Vitamin A und C, blutreinigend, antirheumatisch
~ Kulinarische Verwendung: Wurde früher gekocht als Suppe oder Gemüse gegessen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss der Blätter wirkt gegen Rheuma und Arthritis, äußerlich gegen Schuppen, als Tee auch gg. Menstruationsbeschwerden
~ Hinweise: "Verbrennungen" der Blätter heilt man am besten mit frischen Salbei- Rosmarin- oder Pfefferminzeblättern. Auch Ampferblätter sind gut!

~ Allgemeines: Hoher Baum mit weißlicher, abschälbarer Rinde, aromatischer Geruch
~ Fundort: Im Obi Markt ^^ (wild hier in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, schleimlösend und antiseptisch
~ Kulinarische Verwendung: Keine
~ Medizinische Verwendung: Aufguss reinigt Schnitt- und Schürfwunden, das ätherische Öl ist gut zum Inhalieren bei Erkältungen und Grippe (s. Gesundheit und Wellness)
~ Hinweise: Das ätherische Öl nicht auf empfindlicher oder zu Allergien neigender Haut anwenden, Aufgüsse nur mit Vorsicht.

~ Allgemeines: Bis 2m hohes, zweijähriges Kraut, fedriges Laub, im Sommer gelbe Blütendolden
~ Fundort: an sandigen Böden
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter und Samen
~Wirkstoffe: Ätherisches Öl, krampflösend, entblähend, magenstärkend und Harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Bei Fischgerichten ein gern genommenes Würzmittel, auch in Suppen oder zu Gemüse
~ Medizinische Verwendung: Aufguss hilft gegen Magenschmerzen, Verdauungsproblemen, Blähungen und nach dem Verzehr schwerer Speisen. Auch als Mundspülung bei Halsschmerzen zu verwenden
~ Hinweise: Das Ätherische Öl nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden.

~ Allgemeines: Strauch, der bis 10m hoch wird, im Frühsommer flache Trugdolden, danach schwarze Beeren
~ Fundort: an Wäldern und Wegrändern
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten und Blätter
~ Wirkstoffe: Die Blüten enthalten Glycoside und u.A. organische Säuren; die Blätter sehr viel Vitamin C, beruhigend und schweißtreibend (also gut bei Erkältungen^^)
~ Kulinarische Verwendung: Blüten und Beeren können zu Sirup, Tee oder Saft verarbeitet werden
~ Medizinische Verwendung: Als Tee bei Erkältungen (s. gesundheit und Wellness), als Sirup oder als Aufguss für das Gesicht
~ Hinweise: Die Blätter sind GIFTIG!!! Die Beeren nicht roh verwenden, Vorsicht, färbt gut ^^

~ Allgemeines: Winterhart, bis 60 cm hohe Staude, teils verholzte Stängel, Blätter haben winzige Öldrüsen
~ Fundort: Auf Feldern, in voller Sonne oder im Halbschatten
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Rot pigmentiertes Hypericin in den Blüten, ätherische Öle, entzündungshemmend, antiseptisch
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: als Kräuteröl zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden, Blutergüssen und Hämorrhoiden, als Fertigkapseln bei leichten Depressionen und Stimmungsschwankungen
~ Hinweise: Nach der Anwendung auf der Haut direktes Sonnenlicht vermeiden, kann zu Ausschlägen führen.

~ Allgemeines: Bis 60 cm hoch, fiederartig geteilte und duftende Blätter, Unterscheidung zwischen Echter Kamille und Römischer Kamille.
~ Fundort: Auf Feldern und Wiesen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten
~ Wirkstoffe: ätherische Öle, entzündungshemmend, krampflösend, beruhigend
~ Kulinarische Verwendung: Tee
~ Medizinische Verwendung: Aufguss zum reinigen von Wunden, innerlich bei Verdauungsproblemen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen
~ Hinweise: Keine

~ Allgemeines: Mindestens 80 bekannte Sorten, bis 1 m hoher Halbstrauch,
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, krampflösend, beruhigend
~ Kulinarische Verwendung: essbare Deko, Aromastoff für Süßspeisen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gegen Kopfschmerzen, Migräne und Stress, auch bei Unruhe und Schlafstörungen.
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden

~ Allgemeines: Wird oft als Unkraut bezeichnet, Samen als Pusteblume bekannt
~ Fundort: eigentlich überall zu finden ^^
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter und Wurzeln
~ Wirkstoffe: Bitterstoffe, Vitamin A und C, verdauungsregend, harntreibend und leberstärkend
~ Kulinarische Verwendung: Junge Blätter schmecken im Salat sehr gut, die getrocknete Wurzel kann als Kaffeeersatz verwendet werden
~ Medizinische Verwendung: Wurzel dient als Bittertonikum bei Verdauungsbeschwerden und zur Anregung des Appetits.
~ Hinweise: Nicht zu empfehlen für Nierenkranke

~ Fundort: Lehmböden, also an Gewässern und feuchten Wiesen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl mit hohem Mentholgehalt, verdauungsstärkend, beruhigend, krampflösend
~ Kulinarische Verwendung: Als essbare Deko für Sommerdrinks, Desserts o.Ä.
~ Medizinische Verwendung: Als Aufguss in Verbindung mit Kamille oder Zitronenmelisse gut gegen Magenbeschwerden
~ Hinweise: Brennt auf der Haut und verursacht Rötungen. Nicht für Kinder geeignet

~ Allgemeines: Bis 50 cm große Pflanze, einjährig, leicht klebrige Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten
~ Wirkstoffe: Ätherisches öl, antiseptisch, wundheilend, blutreinigend
~ Kulinarische Verwendung: Blütenblätter färben Reis, süße Brötchen und Kuchen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss hilft Giftstoffe auszuschwitzen, wird oft als Salbe für Wundpflege genommen (s. Gesundheit und Wellness)
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nicht für die innerliche Anwendung geeignet.

~ Allgemeines: Immergrün, bis 60 cm hoher, stark duftender Strauch, leicht verholzt, samtige Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (in D nicht wild zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, antiseptisch, krampflösend, harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Sparsam verwendet gut zu Schwein, Lamm und anderen Fleischsorten mit intensivem Geschmack
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gut bei Erkältung, Husten, Atemwegsinfekten und Grippe, auch als Gurgelmittel für Halsschmerzen
~ Hinweise: Hoher Konsum kann den Magen belasten. In der Schwangerschaft nicht für medizinische Zwecke verwenden.

~ Allgemeines: Bis 50 cm hoher Halbstrauch, verholzte Stängel, kleine, duftende Blättchen
~ Fundort: Im Gebirge (Alpen) an Grashängen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, Aromastoffe, antiseptisch, schleimlösend, wundheilend
~ Kulinarische Verwendung: Für Kräuteressig und -Öl, zu Fleisch und Fisch, zu Wurzelgemüse
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gut für Halsschmerzen, Husten, Atemwegsbeschwerden und Heiserkeitauch als Antiseptikum verwendbar
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nicht medizinisch verwenden

~ Allgemeines: Bis 1m hoher, ausdauernder Halbstrauch, kleine dunkelgrüne Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, stärkend, schleimlösend, harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Keine
~ Medizinische Verwendung: Hilft als Sirup oder Aufguss bei Erkältungen und Atemwegsinfekten, auch zur Linderung von Insektenstichen gut.
~ Hinweise: Nicht in der Schwangerschaft und als Epileptiker verwenden

Alle Angaben und Infos aus "Kräuterbibel" von Jennie Harding
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Aloe Vera (Aloe vera)
~ Allgemeines: Dicke, fleischige Blätter mit dickflüssigem Saft. Ca. 60-100 cm groß.
~ Fundort: beim Obi ^^ (wild nicht in D)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Vitamin C und E, entzündungshemmende und antimikrobielle Stoffe
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: Der Saft wirkt (äußerlich) lindernd bei Sonnenbrand, Schnittwunden, Verbrennungen, etc. Kurz - Für alle kleinen Hautwehwehchen ;)
Innerlich stärkt er das Immunsystem und die Verdauung
~ Hinweise: Äußerlich NUR auf sauberen, nicht infizierten Wunden auftragen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht innerlich verwenden.

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Baldrian (Valeriana officinalis)
~ Allgemeines: Bis 1,5 m hoch, dichte Blütenstände, weitläufiges Wurzelsystem
~ Fundort: Feuchte Wiesen, an Gräben und Bächen
~ Verwendeter Pflanzenteil: zweijährige Wurzeln
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, beruhigende Inhaltsstoffe, krampflösend und schlaffördernd
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: Bei Schlafstörungen, leichten Depressionen, Nervosität, Blutdrucksenkend.
~ Hinweise: Bei längerer Anwendung können Kopfschmerzen verursachen, nicht gleichzeitig mit pharmazeutischen Beruhigungsmitteln verwenden.

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Brennnessel (Urtica diodica)
~ Allgemeines: Wird oft als Unkraut bezeichnet, bis 1,5 m hoch, Blätter brennen bei Berührung (daher auch der Name "Brennnessel" ^^)
~ Fundort: Schutthalden, im Garten, besonders an feuchten stickstoffreichen Böden
~ Verwendeter Pflanzenteil: Junge Blätter
~ Wirkstoffe: Ameisensäure, sie verursacht das Brennen bei Berührung, Vitamin A und C, blutreinigend, antirheumatisch
~ Kulinarische Verwendung: Wurde früher gekocht als Suppe oder Gemüse gegessen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss der Blätter wirkt gegen Rheuma und Arthritis, äußerlich gegen Schuppen, als Tee auch gg. Menstruationsbeschwerden
~ Hinweise: "Verbrennungen" der Blätter heilt man am besten mit frischen Salbei- Rosmarin- oder Pfefferminzeblättern. Auch Ampferblätter sind gut!

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Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
~ Allgemeines: Hoher Baum mit weißlicher, abschälbarer Rinde, aromatischer Geruch
~ Fundort: Im Obi Markt ^^ (wild hier in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, schleimlösend und antiseptisch
~ Kulinarische Verwendung: Keine
~ Medizinische Verwendung: Aufguss reinigt Schnitt- und Schürfwunden, das ätherische Öl ist gut zum Inhalieren bei Erkältungen und Grippe (s. Gesundheit und Wellness)
~ Hinweise: Das ätherische Öl nicht auf empfindlicher oder zu Allergien neigender Haut anwenden, Aufgüsse nur mit Vorsicht.

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Fenchel (Foeniculum vulgare)
~ Allgemeines: Bis 2m hohes, zweijähriges Kraut, fedriges Laub, im Sommer gelbe Blütendolden
~ Fundort: an sandigen Böden
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter und Samen
~Wirkstoffe: Ätherisches Öl, krampflösend, entblähend, magenstärkend und Harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Bei Fischgerichten ein gern genommenes Würzmittel, auch in Suppen oder zu Gemüse
~ Medizinische Verwendung: Aufguss hilft gegen Magenschmerzen, Verdauungsproblemen, Blähungen und nach dem Verzehr schwerer Speisen. Auch als Mundspülung bei Halsschmerzen zu verwenden
~ Hinweise: Das Ätherische Öl nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden.

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Holunder, schwarzer (Sambucus nigra)
~ Allgemeines: Strauch, der bis 10m hoch wird, im Frühsommer flache Trugdolden, danach schwarze Beeren
~ Fundort: an Wäldern und Wegrändern
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten und Blätter
~ Wirkstoffe: Die Blüten enthalten Glycoside und u.A. organische Säuren; die Blätter sehr viel Vitamin C, beruhigend und schweißtreibend (also gut bei Erkältungen^^)
~ Kulinarische Verwendung: Blüten und Beeren können zu Sirup, Tee oder Saft verarbeitet werden
~ Medizinische Verwendung: Als Tee bei Erkältungen (s. gesundheit und Wellness), als Sirup oder als Aufguss für das Gesicht
~ Hinweise: Die Blätter sind GIFTIG!!! Die Beeren nicht roh verwenden, Vorsicht, färbt gut ^^

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Johanniskraut (Hypericum perforatum)
~ Allgemeines: Winterhart, bis 60 cm hohe Staude, teils verholzte Stängel, Blätter haben winzige Öldrüsen
~ Fundort: Auf Feldern, in voller Sonne oder im Halbschatten
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Rot pigmentiertes Hypericin in den Blüten, ätherische Öle, entzündungshemmend, antiseptisch
~ Kulinarische Verwendung: keine
~ Medizinische Verwendung: als Kräuteröl zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden, Blutergüssen und Hämorrhoiden, als Fertigkapseln bei leichten Depressionen und Stimmungsschwankungen
~ Hinweise: Nach der Anwendung auf der Haut direktes Sonnenlicht vermeiden, kann zu Ausschlägen führen.

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Kamille (Matricaria recutita)
~ Allgemeines: Bis 60 cm hoch, fiederartig geteilte und duftende Blätter, Unterscheidung zwischen Echter Kamille und Römischer Kamille.
~ Fundort: Auf Feldern und Wiesen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten
~ Wirkstoffe: ätherische Öle, entzündungshemmend, krampflösend, beruhigend
~ Kulinarische Verwendung: Tee
~ Medizinische Verwendung: Aufguss zum reinigen von Wunden, innerlich bei Verdauungsproblemen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen
~ Hinweise: Keine

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Lavendel (Lavandula angustifolia)
~ Allgemeines: Mindestens 80 bekannte Sorten, bis 1 m hoher Halbstrauch,
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, krampflösend, beruhigend
~ Kulinarische Verwendung: essbare Deko, Aromastoff für Süßspeisen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gegen Kopfschmerzen, Migräne und Stress, auch bei Unruhe und Schlafstörungen.
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden

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Löwenzahn (Taraxacum officinale)
~ Allgemeines: Wird oft als Unkraut bezeichnet, Samen als Pusteblume bekannt
~ Fundort: eigentlich überall zu finden ^^
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter und Wurzeln
~ Wirkstoffe: Bitterstoffe, Vitamin A und C, verdauungsregend, harntreibend und leberstärkend
~ Kulinarische Verwendung: Junge Blätter schmecken im Salat sehr gut, die getrocknete Wurzel kann als Kaffeeersatz verwendet werden
~ Medizinische Verwendung: Wurzel dient als Bittertonikum bei Verdauungsbeschwerden und zur Anregung des Appetits.
~ Hinweise: Nicht zu empfehlen für Nierenkranke

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Pfefferminze (Mentha x piperita)
~ Allgemeines: Stark wucherndes Kraut, bis 1m hoch, rötliche Blüten und
angenehm minziger Geruch~ Fundort: Lehmböden, also an Gewässern und feuchten Wiesen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl mit hohem Mentholgehalt, verdauungsstärkend, beruhigend, krampflösend
~ Kulinarische Verwendung: Als essbare Deko für Sommerdrinks, Desserts o.Ä.
~ Medizinische Verwendung: Als Aufguss in Verbindung mit Kamille oder Zitronenmelisse gut gegen Magenbeschwerden
~ Hinweise: Brennt auf der Haut und verursacht Rötungen. Nicht für Kinder geeignet

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Ringelblume (Calendula officinalis)
~ Allgemeines: Bis 50 cm große Pflanze, einjährig, leicht klebrige Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blüten
~ Wirkstoffe: Ätherisches öl, antiseptisch, wundheilend, blutreinigend
~ Kulinarische Verwendung: Blütenblätter färben Reis, süße Brötchen und Kuchen
~ Medizinische Verwendung: Aufguss hilft Giftstoffe auszuschwitzen, wird oft als Salbe für Wundpflege genommen (s. Gesundheit und Wellness)
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nicht für die innerliche Anwendung geeignet.

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Salbei (Salvia officinalis)
~ Allgemeines: Immergrün, bis 60 cm hoher, stark duftender Strauch, leicht verholzt, samtige Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (in D nicht wild zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, antiseptisch, krampflösend, harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Sparsam verwendet gut zu Schwein, Lamm und anderen Fleischsorten mit intensivem Geschmack
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gut bei Erkältung, Husten, Atemwegsinfekten und Grippe, auch als Gurgelmittel für Halsschmerzen
~ Hinweise: Hoher Konsum kann den Magen belasten. In der Schwangerschaft nicht für medizinische Zwecke verwenden.

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Thymian (Thymus vulgaris)
~ Allgemeines: Bis 50 cm hoher Halbstrauch, verholzte Stängel, kleine, duftende Blättchen
~ Fundort: Im Gebirge (Alpen) an Grashängen
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blätter
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, Aromastoffe, antiseptisch, schleimlösend, wundheilend
~ Kulinarische Verwendung: Für Kräuteressig und -Öl, zu Fleisch und Fisch, zu Wurzelgemüse
~ Medizinische Verwendung: Aufguss gut für Halsschmerzen, Husten, Atemwegsbeschwerden und Heiserkeitauch als Antiseptikum verwendbar
~ Hinweise: In der Schwangerschaft nicht medizinisch verwenden

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Ysop (Hyssopus officinalis)
~ Allgemeines: Bis 1m hoher, ausdauernder Halbstrauch, kleine dunkelgrüne Blätter
~ Fundort: Beim Obi Markt ^^ (wild in D nicht zu finden)
~ Verwendeter Pflanzenteil: Blütentriebe
~ Wirkstoffe: Ätherisches Öl, stärkend, schleimlösend, harntreibend
~ Kulinarische Verwendung: Keine
~ Medizinische Verwendung: Hilft als Sirup oder Aufguss bei Erkältungen und Atemwegsinfekten, auch zur Linderung von Insektenstichen gut.
~ Hinweise: Nicht in der Schwangerschaft und als Epileptiker verwenden

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